八巻歯科Blog

お元気でお過しのことと思います。
いよいよ梅雨の季節が近づいてきました。
天候が変わりやすく、洗濯物の乾きもあまりよくないようです。
連休明けからバス通勤をしてみました。
車だと自宅から診療所まで２０分で来ることが出来ますが、バスだと近隣バス停から戸塚駅西口に出て、東口から南谷へというコースで１時間かかります。
最初のころは、自宅から近隣バス停まで１０分歩くのが大変で運動不足を痛感しました。
万歩計をみると、車通勤だと３００歩台、バスだと３０００歩台、歩くことって大変必要なことなのですね。
どこかで運動するより私の場合は、まず歩くことから始めないといけません。頑張らないと！！