2019年03月11日

おてがみ-2019.03月号

letter1903.jpgお元気でお過ごしのことと思います。
我家の河津桜は今年10年目で、やっとすべての枝に花をつけることになりました。
孫も3月で11才です。
今のところ順調に育っています。
よく食べ、よく遊び、よくおこられて、という毎日を過ごしています。
いつまで、笑顔を見られるのでしょうか。
私もがんばらなければ!
セラミック矯正ということばを最近耳にしました。
セラミック矯正と矯正という名を使っていますが、私が専門にしていた矯正とは違い、歯全体を動かすのではなく、歯を削って、見た目だけ位置を変えるというもので、厳密にいうと矯正ではなく一般で行う補綴です。
今はいろいろなことばが飛びかっていて、まようことが多くなってきています。
もっと勉強しなければと思っています。
もう少しで春になります。
お体大切にお過ごし下さいませ。


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◆<噛むことの大切さ>
◆<「脳活」とは?>

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2019年02月21日

おてがみ-2019.02月号

letter1902.jpgお元気でお過ごしのことと思います。
あっという間に2月になってしまいました。
まだお正月気分がぬけないと思っていたのですが、我が家の河津桜が咲きはじめました。
植えてからもう10年近くになります。
最初の年は、2~3輪くらいしか咲かなかったのに、今年はどのくらい咲いてくれるのか楽しみです。
また今年は乾燥する日が続き、インフルエンザも集団感染が多いようです。
診療室ではマイナスイオンを出す空気清浄機をフル活動させていますが、やはり患者さんにうつさないよう気をつけています。
お口の乾燥もインフルエンザに罹患してしまう一要因です。
しっかりお水を飲んで乾燥しないように気をつけてください。
春はもう少し、元気でお過ごし下さい。


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◆<たばこについて>
◆<水菜の卵スープ>

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2019年01月10日

おてがみ-2019.01月号

letter1901.jpgあけましておめでとうございます。
今年も新しい年が始まりました。
初夢もみずにバタバタでした。
今年は、もう年も年なので、もう一度初心に戻って、努力をしていく年にしたいと思っています。
どうして今ごろ?と思われると思いますが、一昨年大学院を卒業し昨年神奈川県救急医療功労者表彰をいただきました。
ふっと考えると、基本診療があり、しっかり診療を行った上でできる自分のセカンドライフだった気がします。
今年は、診療室が基本であることを再確認し、今以上にしっかりした診療ができるように体制を整えたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


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◆<歯ブラシのお手入れ>
◆<おいしい冬対策>

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2018年12月05日

おてがみ-2018.12月号

letter1812-1.jpgお元気でお過ごしのことと思います。
今年も残すところあと1ヶ月になってしまいました。
どんな1年だったでしょうか?
私は、大学院卒業という目標を達成し、少しのんびりの1年にしたいと思っていました。
しかし、何かあっという間の1年だった気がします。
孫でさえ、あっという間に時間が過ぎてサンタさんにお願いするプレゼントを決められないと言っているくらいです。
次の目標をどこに決めるかもわからないうちに新年を迎えることになるかもしれないと少しあせっています。
今は与えられた1日を大切に無駄なく生きていこうと考えています。
うちの患者さんがたが生き生きと御自分の人生を生きているのを見せていただくために、自分を振り返り反省しているところです。
このまま、年をとらないように生き生きと過ごしたいものです。


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◆<たばこと口腔内の細菌>
◆<フライドポテト~バター醤油風味~>

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2018年11月09日

おてがみ-2018.11月号

letter1811.jpgお元気でお過ごしのことと思います。
今年も残すところあと2ヶ月になってしまいました。
皆、あっという間に1年が過ぎてしまうと話しています。
もしかしたら地球の自転が早まっているのではないでしょうか。
だって孫たちですら早く過ぎるといっていますから。
急に寒くなり風邪をひくかたがふえているように思います。
また、のみ込みがうまくいかず自分の唾液にむせてしまい、咳こむかたも多いように感じます。
「あいうえお」などと、口を大きく動かして体操すると寒さにこわばってしまっている筋肉をほぐすことができます。
又、顎関節の痛みに対しても対応できると考えます。
顎には筋肉があり、それが肩こりのようになるといろいろな問題をおこします。
これからの冬に対して、問題がおこらないように今から対応してくださいませ。


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◆<お口の健康>
◆<感染予防>

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2018年10月03日

おてがみ-2018.10月号

letter1810.jpg台風がつぎからつぎへとやってきています。
お元気でお過ごしのことと思います。
9月4日に、神奈川県救急医療功労者表彰を受賞しました。
当日、黒岩知事から直接、表彰状と盾をいただく予定で午後診療をお休みさせていただき、準備をしていたのですが、台風が来るということで3日月曜日の午後中止になってしまいました。
生の黒岩知事にお会いできると楽しみにしていたのに残念!!
後日、表彰状と盾が送られてきて、何か、がっかりしてしまいました。
ただ、人前はにがてな私らしいと思いましたが。
まあ、表彰状をいただくことが目的ではなく、毎日救急医療にたずさわってきたことを大切にして、これからも、毎日まじめにやっていこうと思っています。
タウンニュースにも出たんですよ。
今、診療室の玄関に飾ってあります。
ちょっと見て下さいませね。
一生に一度の表彰ですから。


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◆<子供の頃から大切にしたい食習慣と歯の健康>
◆<さつまいもフライ!塩バター風味>

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2018年09月05日

おてがみ-2018.09月号

letter1809.jpg猛暑といわれる、とてもとても暑い夏が続いています。
お元気でお過ごしのことと思います。
今年ももう2/3が過ぎてしまいました。
子供たちが今年もあっという間に過ぎていって早いねと、いっています。
私が早いと感じるのはあたりまえでしょうか、9月4日は神奈川県救急医療功労者表彰をうけることになりました。
今までの活動が認められたということでの受賞だと聞きました。
うれしいやら恥ずかしいやらです。
又、下の孫が4才になりました。
娘を3才11ヶ月で亡くした経験を持つ私としては無事に4才になってくれることが願いでしたが、今は願いが叶ってホっとしています。
このまま無事に成長することを願うばかりです。
これからも地道な活動をし、真面目一途で、生活していきたいと思っています。
今後ともよろしくお願いいたします。

☆いつもお話していますが熱中症にならないためにお水を飲んでくださいね。
水毒も心配ですが1リットル/時飲まなければ大丈夫ですから。


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◆<唾液のおはなし>
◆<生活習慣病予防>

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2018年08月03日

おてがみ-2018.08月号

letter1808.jpg酷暑が続いています。
患者さんも外に出るのはつらいですね。
クーラーの効いた室内に閉じこもっているのが一番良いようです。
来院される方は歯肉に炎症をおこしていることが多く、もしかしたら水を飲んでも汗で出てしまい口の中のうるおいまでまわらず口腔乾燥症になって歯肉に炎症が出るのではないかと思われます。
御先祖様をお迎えするお盆も近づいてきています。
体調を崩さずに、しっかり夏を乗り切りましょう。
我診療室では、あまりの暑さのところを来院してくださるので、気持ちばかり塩あめを提供しています。
「歯医者で、あめ?!」って言われてしまうけど、体のためにしっかり受け取って下さいね。


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◆<かめないことで起こる口腔機能の負の連鎖>
◆<においの悩み・対策>

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2018年07月19日

おてがみ-2018.07月号

letter1807.jpg梅雨の時期が今年は短くて、もう夏本番の暑い毎日が続いています。
お元気でお過ごしのことと思います。
最近はスマホが進化して、PCとともに手軽に使えるようになってきました。
病院でも予約をスマホやPCからできるようになっているところもあります。
八巻歯科医院では、時代の流れに逆行しているようですが、いまだに電話にての対応をさせていただいております。
電話を受けるのは歯科助手の資格がある者です。
患者さんの予約の時は、できるだけ症状をお聞きします。
それにより事前に打ち合わせを行い、短いチェアタイムで適格な治療ができるようにしています。
ですから、患者さんもお話ししていただき、何が希望なのかまでお聞かせいただくと、充分な準備をしてお迎えすることができると考えています。
これからも御協力くださいませ。


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◆<熱中症に注意!>
◆<夏バテ予防にレモンのクエン酸が効く!>

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2018年06月07日

おてがみ-2018.06月号

letter1806.jpg梅雨の季節になってきました。
お元気でお過ごしのことと思います。
毎年感じるのですが季節の変わり目には、歯肉が痛いと来院される患者さんが多いようです。
天候の変化により、体調を壊されたことにより、食事がうまくとれなかったり、水がとれなかったり、寝不足になったりと、いろいろな環境変化が歯肉に影響してしまうのでしょうか。
やはり体は1つですから、つながっていると考えると、納得がいくところです。
逆にお口の機能が弱ってくると体が弱ってくるといわれ、オーラルフレールという問題になっています。
かたいもの、やわらかいものなど、いろいろな固さ、やわらかさのものを食べることにより体は健康を保ちます。
どうぞ笑顔で楽しく毎日を過ごせるようにお祈りいたします。


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◆<「歯と口の健康週間」です>
◆<味覚>

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