おてがみ－2025.07月号
お元気でお過しのことと思います。
すぐ近くに梅雨明けの声が聞こえてきています。
梅雨の寒さというのが昔はあった気がしますが、毎日真夏のような気温と湿度で、体がついていかない気がします。
この時期から熱中症には気をつけましょう。
いつもお話していますが充分な水分をとり、エアコンなどを使って涼み、体に負担をかけないような生活をしていただきたいです。
お口の乾燥を訴える患者さんが増えている気がします。
汗として出てしまうことで、より多くの水を体は欲しているのでしょう。
暑い夏、しっかり乗り切って下さい！
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◆＜健康づくり＞
