気候の変化が大きく、毎日の着る物に悩んでいます。
お元気で御活躍のことと思います。
８月末に、仙台に警察歯科医会全国大会で行きました。
森の都といわれるように美しい町でした。
学会を一日聞き、そのまま直帰し、翌日は厚木のビックレスキューという災害時の訓練を行いました。
狭いテントの中で、雨の中の身元確認作業を行いましたが、熱中症で気分が悪くなる人も出ました。
災害が実際だったらどうなるのだろうかと、本当に心配になりました。
翌日の朝、元気に起きて隣の叔父に朝の挨拶をしようと思ったら、なんと声が出ず！！
声帯をやられたらしく、この一週間は患者さんから「とても静かな診療室になって、私が休みかと思った」と言われるくらいになってしまいました。
今は、少し声が出ていますが、咳止めの薬による副作用でドライマウスになり、悩んでいます。
どうぞ、自分の体を過信せず、この季節の変わり目を乗り切って下さいませ。
続きの記事
◆＜健口かながわ５か条＞
◆＜５大発酵食品＞
＜健口かながわ５か条＞
県民のみなさんが、生涯にわたり歯と口腔の健康を保持増進するために、子どもから高齢者まで共通した自らが取り組む行動目標です。
健口 健口体操で口腔機能の維持・向上
か かかりつけ歯科医を持って、年に１度は歯科検診
な なんでもよく噛み、おいしく食べよういつまでも
が 鏡（かがみ）をみて、歯と歯肉（しにく）のセルフチェック
わ 忘れずしよう、歯みがきと歯間（しかん）の清掃
＜５大発酵食品＞
数々の発酵食品の中から、免疫力アップの効果がより期待できる５種類をご紹介します。
ヨーグルト ・ 納豆 ・ 味噌 ・ 麹 ・ 漬物
