お元気でお過しのことと思います。
皆様にお会いするたびに、「暑いですね」という言葉がすぐに出てきてしまいます。
９月になったのに "終わらない夏" 、いつになったら秋が来るのでしょうか？
また、コロナが流行しているようです。
変異株で、喉がガラス片でさされたような痛みになるとのこと。
私の近くでも、かかってしまったという話を聞くようになりました。
最近では、感染するはずがない人にまで。どこでかかったのか？
再度、消毒には気をつけてください。
お体、大切に。
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◆＜歯の役割について＞
◆＜こんな時に地震が起こったら？＞
＜歯の役割について＞
歯は、食べ物を切ったり、すり潰す、噛んで体内に取り入れ消化の役目をします。
歯は、いろいろな形をしており役割があります。
切歯・犬歯・小臼歯・大臼歯があります。
切歯はシャベル状の形をしています。食べ物を噛み切る役目があります。
犬歯は噛み千切る・切り裂く役目があります。歯の中で根っこが一番長いです。
小臼歯・大臼歯は、石臼状です。
小臼歯は、噛み砕く役目があります。
大臼歯は、すり潰し飲み込みやすくする役目があります。第１大臼歯は、噛む力が一番強いです。
食べ物をよく噛んで食べることは、健康を維持するうえでも大切です。
むし歯・歯周病を防ぐためにも毎日のケアが重要です。
＜こんな時に地震が起こったら？＞
＊街中にいた時＊
⇒人の多いところはパニックになりがちなので「要注意」
「落ち着いて！」と自分に言い聞かせて行動しよう！
・駅のホームにいた時
⇒なるべく線路から離れる。
・高層階にいた時
⇒すぐに窓から離れる事。
・エレベーターの中にいた時
⇒全ての階のボタンを押す。
・車を運転していた時
⇒急ブレーキは厳禁。
・スーパーやデパートにいた時
⇒人の殺到していない非常口から避難。
・ビルや建物の近くにいた時
⇒ガラスや看板の落下に注意。
・電車に乗っていた時
⇒姿勢を低くしてつかまる。
・飲食店にいた時
⇒非常口を確認する習慣を。
・路上にいた時
⇒車の暴走に注意。
・劇場や映画館にいた時
⇒係員の指示に従って、ただちに避難。
＊ローリングストックとは？＊
⇒災害時に必要とされている日持ちのする食品を買い置き(ストック)しておき、賞味期限の迫ったものから普段の生活で消費し、その分を買い足して常に一定量の食品を備蓄しておく方法です。
